­Testen en trainings­­be­ge­­lei­­din‌g

De fit­test is de basis van trai­ning. Er wordt een basis­me­ting uit­ge­voerd om uw hui­di­ge fysie­ke gesteld­heid te bepa­len en de fun­de­ring te leg­gen voor uw trai­ning. Door te tes­ten en te meten kun­nen wij uw trai­nings­sche­ma op uw fysie­ke gesteld­heid afstem­men en opbou­wen naar uw spe­ci­fie­ke doelen.

De fit­test advi­se­ren wij voor ieder­een die bij ons komt trai­nen, maar kunt u ook gebrui­ken om elders te trai­nen en zelf het effect te eva­lu­e­ren. Zelfs het opstel­len van trainingsschema’s om elders uit te voe­ren valt onder onze dienstverlening.

Naast de fit­test bie­den wij diver­se vor­men van bege­leid trai­nen. Dit kan vari­ë­ren van per­so­nal trai­ning tot trai­nen in klei­ne groep­jes (small group trai­ning) en spe­ci­fie­ke groe­pen zoals bij­voor­beeld SeniorenFit. Kijk eens op onze web­si­te www.houbenpersonaltraining.nl