Het zal voor niemand een verrassing zijn dat sporten een positief effect op je lichaam heeft. In dit blog wordt meer informatie gegeven over welke positieve effecten dit nou precies zijn en welke...
Effecten van krachttraining
lees meer
Sportblessures artikelen
Sportmassage
Bij Houben fysiotherapie en personal training zijn niet alleen fysiotherapeuten en trainers aan het werk. Ook sportmasseurs maken deel uit van ons netwerk. Maar wat doet een sportmasseur precies?...
Wat is Runningtherapie en hoe start ik onder begeleiding?
Waarom starten met Runningtherapie? Runningtherapie is een manier om niet alleen je fysieke conditie te verbeteren maar ook je psychische. Met andere woorden: je kunt er stress, somberheid en andere...
Shockwave therapie bij de fysiotherapeut in Sittard
Shockwave therapie is een behandelinterventie die de laatste jaren steeds meer wordt toegepast bij chronische (langdurige) spier- en peesklachten. Inmiddels beschikt onze praktijk ruim drie jaar...
Vliegwieltraining; optimaal en effectief trainen
Vliegwieltraining (of inertietraining) is voor velen een onbekende manier van trainen. In vergelijking met weerstandstraining met gewichten is het effect van vliegwieltraining groter, efficiënter en...
Hardloopblessures, voorkomen is beter dan genezen
De lente is begonnen en dat betekent dat veel mensen hun hardloopschoenen weer uit de kast halen. Helaas zien we dat naast een explosieve stijging van het aantal hardlopers ook het aantal...
