Het zal voor niemand een verrassing zijn dat sporten een positief effect op je lichaam heeft. In dit blog wordt meer informatie gegeven over welke positieve effecten dit nou precies zijn en welke...
Effecten van krachttraining
lees meer
Fitness artikelen
Sportmassage
Bij Houben fysiotherapie en personal training zijn niet alleen fysiotherapeuten en trainers aan het werk. Ook sportmasseurs maken deel uit van ons netwerk. Maar wat doet een sportmasseur precies?...
Zwanger & fit
Hallo lieve mama (to be), Gefeliciteerd, je bent zwanger! Wil jij tijdens deze mooie periode in je leven fit en gezond blijven? Dan is Zwanger & Fit bij Houben Fysiotherapie & Personal...
Wat is Runningtherapie en hoe start ik onder begeleiding?
Waarom starten met Runningtherapie? Runningtherapie is een manier om niet alleen je fysieke conditie te verbeteren maar ook je psychische. Met andere woorden: je kunt er stress, somberheid en andere...
Vliegwieltraining; optimaal en effectief trainen
Vliegwieltraining (of inertietraining) is voor velen een onbekende manier van trainen. In vergelijking met weerstandstraining met gewichten is het effect van vliegwieltraining groter, efficiënter en...
